1、 主席开场，介绍双方队伍、评判团、嘉宾，简单宣读比赛规则并宣布比赛开始；
2、 首先由正方1辩发言（开篇立论），时间为3分钟，后反方1辩发言（开篇立论），时间同为3分钟；
3、 主席简短总结，宣布进入攻辩阶段。总计4轮攻辩，由正反方的2、3辩进行。首先由正方的2辩提问来选择反方的（2号或3号）辩友回答；再由反方的2辩提问选择正方的（2号或3号）辩友回答；接着由正方的3辩提问选择反方的（2号或3号）辩友回答；最后由反方的3辩提问选择正方的（2号或3号）辩友回答。提问人时间一般不超过1分钟。双方回答对方所提的问题累计时间各为3分钟
4、 主席宣布进行攻辩小结，首先由正方1辩，再由反方1辩。时间各为2分钟。
5、 主席宣布进入自由辩论阶段，时间各为5分钟。正方先发言，计时以对方辩手坐下后计算。一队发言时间已尽，另一队还有时间，则该队的任意一名队员可以继续发言，直到该队的时间用完为止。在此阶段里每位辩手的发言次序、次数、和个人发言时间不受限制。
6、 最后由双方4辩总结陈词，时间各为3分钟。由反方4辩先开始。
7、 主席请各队辩手退席，由评委评分。主席邀请评判团嘉宾点评
8、 中间插播小品
9、 主席宣布比赛结果
10、 领导颁奖，辩手退场。结束
当每位辩手发言时间仅余最后半分钟时，大会会给提示音，时间到主持人将阻止其发言。辩手应立即停止发言，否则视为超时，酌情扣分。
自由辩论是整个辩论赛中非常重要的一项内容，也是对每个队及辩手实力的检验。辩手应充分利用这段时间，简洁明确的阐明自己的观点，机智有力反驳对方的观点，如果给予空洞无力的攻击，有意回避对方的质疑及观点语言的混乱，将会影响到该队的成绩。
最佳辩手1名：进入决赛后，获正反方得分最高的辩手，如出现相同最高分，由评委进行无记名投票，按票数最多者为最佳辩手。
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